Lapis ←

භෛෂජ්‍යගුරු බුදුන් සහ විද්‍යාව

භාවනා, මන්ත් ර, අනුකම්පාව, ප්ලේසබෝ සහ සංගීතය ගැන බරපතල අධ් යයන මොනවාද?

මේක මුලින්ම කියවන්න.

  • කිසිම විටක වෛද් ය ප් රතිකාරයක් නතර කරන්න එපා, කිසිම විටක ප් රතිකාර ප් රතික්ෂේප කරන්න එපා, ආත්මික ක් රියාවලියක්, මන්ත් රයක් හෝ වස්තුවක් නිසා.
  • Practice can go along with care. It does not replace it. If in doubt, talk to your doctor.
  • මෙම පිටුව අධ් යයන සහ ඒවායේ සාක්ෂි මට්ටම සාරාංශ කරයි.

කොහොමද මේ පිටුව කියවන්නේ

හැම ප් රශ්නෙකටම ලැබෙන්නේ මේ විනිශ්චයන් හතරෙන් එකක්:

  • පෙන්වලා ප් රතිඵලයක් ලෙස, එය බොහෝ විට මධ් යස්ථයි.
  • පෙන්වලා නෑ අධ් යයන තියෙනවා, පැහැදිලි බලපෑමක් පෙන්නුම් කරන්නේ නැහැ.
  • නොදන්නා දැන ගන්න තරම් අධ් යයන නෑ.
  • පෙන්වන ලද අවදානම බරපතල දත්ත සෞඛ් යයට අනතුරක් පෙන්නුම් කරනවා.

සෑම ප් රභවයක්ම PubMed වෙත සම්බන්ධ වේ, වෛද් ය අධ් යයන පිළිබඳ පොදු දත්ත ගබඩාව.

අධ් යයනයන් පවසන්නේ කුමක්ද?

නොදන්නා

භෛෂජ් යගුරු බුදුන් (මන්ත ් ර, දෘශ් යකරණය, පූජා) භාවිතය සෞඛ් යයට බලපානවාද?

ප් රතිකාරක පරීක්ෂණ කිසිවක් එය අධ් යයනය කර නැත. PubMed හි, එය පිළිබඳ එකම ලිපිය සෞඛ් ය සේවකයින් සඳහා පරාවර්තක කෘතියක් වන අතර, මිනුම් සහ පාලක කණ්ඩායමක් නොමැත. එබැවින් එය සෞඛ් යයට තමන්ගේම බලපෑමක් ඇති කරන්නේදැයි අපි නොදනිමු.

ප් රභවයන්

  • Sacamano & Paproski, Journal of Religion and Health, 2020 (theory paper, no trial) — PubMed · DOI

පෙන්වලා

භාවනා කිරීමෙන් වේදනාව අඩු වෙනවාද?

ප් රතිකාරය මධ් යස්ථව හෝ සුළු වශයෙන් සිදු වන නමුත් වෙනත් ක් රියාකාරී ප් රතිකාර (ෂධ, ව් යායාම, ප් රතිකාර) වලට වඩා හොඳ නොවේ. නින්ද, අවධානය හෝ බර කෙරෙහි කිසිදු බලපෑමක් පෙන්නුම් කර නැත.

ප් රභවයන්

  • Goyal et al., JAMA Internal වෛද් ය විද් යාව, 2014 (meta-analysis, 47 trials, 3 515 participants) — PubMed · DOI
  • Hilton et al., Annals of Behavioral වෛද් ය විද් යාව, 2017 (meta-analysis, 38 trials) — PubMed · DOI

නොදන්නා

භාවනා රෝග සුව කරයිද?

2007 දී සිදු කරන ලද විශාල සමාලෝචනය අනුව නිශ්චිත නිගමනයකට එළඹිය නොහැක: බොහෝ අධ් යයන දුර්වල ගුණාත්මක බවකින් යුක්ත වේ. රුධිර පීඩනය පහත වැටුණි, නමුත් කුඩා, දුර්වල අධ් යයන වලදී.

ප් රභවයන්

  • Ospina et al., AHRQ සාක්ෂි Report, 2007 (813 studies reviewed) — PubMed

පෙන්වලා

අනුකම්පාව ගැන සිතීමෙන් මිනිසුන්ගේ හැඟීම් වැඩිදියුණු වෙනවාද?

සහභාගිවන්නන් පවසන්නේ ඔවුන් අඩු මානසික අවපීඩනයකින්, අඩු කනස්සල්ලකින් හා තමන් ගැනම කරුණාවන්ත බවයි.

ප් රභවයන්

  • කිර්බි සහ අනෙක් අය, හැසිරීමේ චිකිත්සාව, 2017 (මෙටා විශ්ලේෂණය, අත්හදා බැලීම් 21) — PubMed · DOI
  • Galante et al., Journal of Consulting and Clinical Psychology, 2014 (meta-analysis, 22 trials) — PubMed · DOI

නොදන්නා

මන්ත ් රා කියවීම හදවතට හොඳද?

මිනිත්තුවකට හය වතාවක් පමණ මුද් රාව හෝ රෝසරි කියවීම හුස්ම ගැනීම හා හෘද රිද්මය සමමුහුර්ත කරයි. මෙය සෞඛ් ය සම්පන්න වැඩිහිටියන් 23 දෙනෙකුගෙන් පරීක්ෂා කරන ලදී. එය සෞඛ් යය ආරක්ෂා කරන්නේද යන්න නොදනී.

ප් රභවයන්

  • බර්නාඩි සහ අනෙක් අය, BMJ, 2001 (23 සෞඛ් ය සම්පන්න වැඩිහිටියන්) — PubMed · DOI

පෙන්වලා

සංගීතය ආතතිය අඩු කරනවාද?

ශල් යකර්මයට පෙර සංගීතයට සවන් දීම ආතතිය අඩු කළ හැකි නමුත් බොහෝ අධ් යයනවලදී එය පැතිරීමේ අවදානමක් ඇත.

ප් රභවයන්

  • de Witte et al., Health Psychology Review, 2020 (2 meta-analyses, 104 trials, 9 617 participants) — PubMed · DOI
  • Bradt et al., Cochrane Review, 2013 (26 trials, 2 051 participants) — PubMed · DOI

පෙන්වලා නෑ

ප්ලේසබෝ බලපෑම රෝග සුව කරනවාද?

සාමාන් යයෙන් වැදගත් සායනික බලපෑමක් නැත. එය තවමත් මිනිසුන්ගේ හැඟීම්, ප් රධාන වශයෙන් වේදනාව සහ පිපාසය වෙනස් කළ හැකිය. විවෘතව ලබා දුන් ප්ලේසබෝවක් පවා ("මෙය ප්ලේසබෝවක්") කම්මැලි බඩවැල් වසංගත රෝගීන්ට උපකාරී විය: පොරොන්දු වූ ප් රධානතම, නමුත් පර්යේෂණ තරුණ ය.

ප් රභවයන්

  • Hróbjartsson & Gøtzsche, Cochrane Review, 2010 (234 trials) — PubMed · DOI
  • Kaptchuk et al., PLoS ONE, 2010 (80 patients) — PubMed · DOI
  • von Wernsdorff et al., Scientific Reports, 2021 (meta-analysis, 11 trials) — PubMed · DOI

පෙන්වලා නෑ

රෝගියෙකු වෙනුවෙන් දුරින් යාච්ඤා කිරීමෙන් ඔහු සුව වනු ඇත්ද?

හෘද ශල් යකර්ම රෝගීන් 1,802 දෙනෙකුගෙන් සිදු කරන ලද විශාල පරීක්ෂණයකදී, අන් අයගේ යාච්ඤාව කිසිදු සංකූලතාවයක් වෙනස් කළේ නැත. ඔවුන් වෙනුවෙන් යාච්ඤා කරන බව දැන සිටි අයගෙන් සුළු වශයෙන් වැඩි ප් රමාණයක් ලැබුණි. කොක් රේන් සමාලෝචනය පැහැදිලි බලපෑමක් නොලැබේ.

ප් රභවයන්

  • බෙන්සන් සහ අනෙක් අය, ඇමරිකානු හෘද සඟරාව, 2006 (STEP අත්හදා බැලීම, රෝගීන් 1,802) — PubMed · DOI
  • Roberts et al., Cochrane Review, 2009 (10 trials, 7 646 patients) — PubMed · DOI

පෙන්වන ලද අවදානම

විකල්ප වෛද් ය ප් රතිකාර ප් රතිකාර වෙනුවට ප් රතිකාර කළ හැකිද?

සුව කළ හැකි පිළිකා රෝගීන් තුළ විකල්ප වෛද් ය ප් රතිකාර පමණක් තෝරා ගැනීමෙන් මරණ අවදානම 2.5 ගුණයකින් වැඩි (බිරිඳ පිළිකා සඳහා 5.7 ගුණයකින්) විය.

ප් රභවයන්

  • ජොන්සන් සහ අනෙක් අය, ජාතික පිළිකා ආයතනයේ ජර්නලය, 2018 (840 රෝගීන්) — PubMed · DOI

කෙටියෙන් කිව්වොත්

භාවනා, අනුකම්පාව සහ සංගීතය මිනිසුන්ට තරමක් ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. කිසිම අධ් යයනයක් පෙන්වා දෙන්නේ නැහැ මන්ත් රයක්, පිළිමයක් හෝ චාරිත් රයක් රෝගයක් සුව කරයි කියලා.

2026 ඔක්තෝබර් 30 වන දින PubMed හි පරීක්ෂා කරන ලද මූලාශ් ර.

නිරීක්ෂණය කරන ලද නිරීක්ෂණ

සොයාගැනීම් අධ් යයනය කරන ලද නිස්සාරණ, ජනගහනය සහ කොන්දේසි සම්බන්ධයෙන් වන අතර එය ස්වයංක් රීයව වෙළඳපොළට ගෙන යන නිෂ්පාදනයක්, තේ හෝ නිවසේ වට්ටෝරුවක් නොවේ.