Lapis ←

Будда Медицины и наука

Что серьезные исследования говорят о медитации, мантре, сострадании, плацебо и музыке.

Сначала прочитай это .

  • Никогда не прекращайте лечение и никогда не отказывайтесь от лечения из-за духовной практики, мантры или предмета.
  • Если вы сомневаетесь, поговорите со своим врачом.
  • На этой странице резюмируется исследования и их уровень доказательств.

Как читать эту страницу

Каждый вопрос получает один из этих четырех вердикта:

  • Показано Несколько серьезных исследований показывают то же самое, но часто эффект незначителен.
  • Не показано Исследования существуют и не показывают ясного эффекта.
  • Неизвестный Не хватает исследований, чтобы знать.
  • Оказавшийся риск Серьезные данные показывают опасность для здоровья.

Каждый источник соединяет с PubMed, публичной базой данных медицинских исследований.

Что говорят исследования

Неизвестный

Влияет ли практика Будды Медицины (мантра, визуализация, жертвоприношения) на здоровье?

Никакие клинические испытания не изучали его. В PubMed единственная статья об этом является отражением для работников здравоохранения, без измерений и контрольной группы.

Источники

  • Sacamano & Paproski, Journal of Religion and Health, 2020 (theory paper, no trial) — PubMed · DOI

Показано

Уменьшает ли медитация тревогу, депрессию или боль?

Небольшой и умеренный эффект, но не лучше, чем другие активные методы лечения (наркотики, физические упражнения, терапии).

Источники

  • Goyal et al., JAMA Internal Медицинская помощь, 2014 (meta-analysis, 47 trials, 3 515 participants) — PubMed · DOI
  • Hilton et al., Annals of Behavioral Медицинская помощь, 2017 (meta-analysis, 38 trials) — PubMed · DOI

Неизвестный

Лечит ли медитация болезнь?

В большом обзоре 2007 года говорится, что не удается сделать твердого вывода: большинство исследований являются некачественными.

Источники

  • Ospina et al., AHRQ Доказательства Report, 2007 (813 studies reviewed) — PubMed

Показано

Улучшает ли размышление о сострадании чувства людей?

Участники сообщают, что чувствуют себя менее подавленными, менее беспокойными и более доброжелательными к себе.

Источники

  • Кирби и др., Поведение терапии, 2017 (метаанализ, 21 исследование) — PubMed · DOI
  • Galante et al., Journal of Consulting and Clinical Psychology, 2014 (meta-analysis, 22 trials) — PubMed · DOI

Неизвестный

Постепенно произносить мантру полезно для сердца?

При этом, если человек произносит мантру или розарий примерно шестью дыханиями в минуту, то это сочетает дыхание и сердечный ритм.

Источники

  • Бернарди и др., BMJ, 2001 (23 здоровых взрослых) — PubMed · DOI

Показано

Уменьшает ли музыка стресс?

До операции слушание музыки может уменьшить беспокойство, но многие исследования показывают, что у человека есть риск предвзятости.

Источники

  • de Witte et al., Health Psychology Review, 2020 (2 meta-analyses, 104 trials, 9 617 participants) — PubMed · DOI
  • Bradt et al., Cochrane Review, 2013 (26 trials, 2 051 participants) — PubMed · DOI

Не показано

Лечит ли плацебо болезни?

В целом, он не имеет значительного клинического эффекта. Он все еще может изменить то, что люди чувствуют, в основном боль и тошноту.

Источники

  • Hróbjartsson & Gøtzsche, Cochrane Review, 2010 (234 trials) — PubMed · DOI
  • Kaptchuk et al., PLoS ONE, 2010 (80 patients) — PubMed · DOI
  • von Wernsdorff et al., Scientific Reports, 2021 (meta-analysis, 11 trials) — PubMed · DOI

Не показано

Лечит ли его молитва за больного на расстоянии?

В большом испытании на 1802 пациентах с сердечной хирургией молитва других людей ничего не изменила в осложнениях.

Источники

  • Benson и др., American Heart Journal, 2006 (исследование СТЕП, 1 802 пациента) — PubMed · DOI
  • Roberts et al., Cochrane Review, 2009 (10 trials, 7 646 patients) — PubMed · DOI

Оказавшийся риск

Может ли альтернативная медицина заменить лечение?

У пациентов с лечебным раком выбор только альтернативной медицины был связан с 2,5 раза более высоким риском смерти (5,7 раза для рака молочной железы).

Источники

  • Джонсон и др., Журнал Национального института рака, 2018 (840 пациентов) — PubMed · DOI

Короче говоря,

Медитация, сострадание и музыка могут помочь людям чувствовать себя немного менее напряженными. Ни одно исследование не показывает, что мантра, статуя или ритуал излечивают болезнь.

Источники проверили PubMed 30 октября 2026 года.

Замеченные результаты

Результаты касаются изученных экстрактов, популяций и условий, а не автоматически продаваемого продукта, чая или домашнего рецепта.